Samtal, terapi och stöd
Här hittar du information om var du kan vända dig om du själv eller någon i din omgivning mår dåligt.
Läs mer:
Här finns det direktstöd i form av chattar eller hjälplinjer.
Här finns:
- Kort faktablad om hur du kan ge stöd – Framtaget av projektet HEL.
- Råd från UMO om hur du kan agera och stötta någon som du ser inte mår bra eller befinner sig i kris.
- Hitta hjälp-sida – Projektet “Sunt Prat”, genom Equmeniakyrkan, sammanställer platser dit man kan hänvisa medarbetare och kollegor ifall de behöver hjälp.
- 112 – Ring alltid nödnumret 112 vid fara för liv eller akuta tillstånd.
Tips:
Det finns flera organisationer som arbetar med att upplysa om psykisk ohälsa och vilket stöd som omgivningen kan ge. För att få mer information om vad er organisation kan göra för att stötta någon som mår dåligt, rekommenderar vi er att kontakta föreningen Tilia eller Mind, kontaktuppgifter hittar ni under vidare läsning.
Där hittar du också två avsnitt av HEL-podden med tema att möta psykisk ohälsa. Tillsammans delar deltagarna med sig av råd och tips för hur förtroendevalda och arbetsgivare kan agera när psykisk ohälsa förekommer i organisationen.
Se även våra poddar om hur du bemöter psykisk ohälsa här.
